Человек увлекающийся точно знает, что предмет его интереса нужно совершенствовать безостановочно! Это касается любого рода деятельности, и плавание – не исключение из правила!
Школа «Азбука плавания» даёт возможность пловцам развивать основополагающие техники, даже если вы уже прошли обучение. Вас ждут уроки, полные открытий!
Какие техники мы поможем улучшить?
Существует несколько основных техник плавания: брас, кроль, баттерфляй.
Брас – техника, использующаяся также в подводном плавании. Её применяют и спасатели. Плыть брасом – значит производить симметричные ритмичные движения руками и ногами. Пловец находится параллельно плоскости воды.
Кто брал уроки плавания кролем, тот знает о существовании разных подвидов стиля. Техника плавания кролем включает махи-гребки руками, а ноги двигаются «ножницами». Исполняется в двух положениях: на спине или на груди.
Наиболее сложной техникой плавания считается баттерфляй. Пловец слегка поднимает туловище над водой с помощью широких симметричных махов руками, продвигаясь вперёд волнообразными движениями таза.
Выйдите на новый уровень и помните: нет предела совершенству!
Обратите внимание
- Для занятий в бассейне вам необходимо иметь при себе: медицинскую справку, купальник или плавки, шапочку, очки, обувь для бассейна, полотенце, мыло, мочалку.
- Проход в бассейн: за 15 мин до начала занятий.
- Если вы пропустили занятие, то при наличии медицинской справки занятие можно перенести на следующий месяц или посетить тренировку в течение текущего месяца с другой группой.
- К вашим услугам: комфортные раздевалки с закрывающимися шкафчиками, фены.
