Сегодня в отечественном плавании существует 2 отдельных системы присвоения разрядов: юношеская и спортивная. Каждая из них включает в себя 3 группы: I, II и III. Каждая из систем также включает в себя 3 более высоких звания: кандидат в мастера спорта, мастер спорта и мастер спорта международного класса. Чтобы получить квалификационный разряд пловец должен сдать нормативы – преодолеть дистанцию за определенное время. Это не всегда просто, поэтому выполнение разряда по плаванию требует тщательной подготовки и регулярных тренировок. В нашей школе мы помогаем пловцам прийти в нужную форму, обучаем тонкостям дисциплины.
Особенности получения разрядов
Присвоение квалификации или звания регулируется положением ЕВСК. Срок действия этого документа составляет 4 года, после чего его обновляют. Периодичность обусловлена соответствием с системой проведения Олимпиад. Обновление нормативов происходит из-за новых рекордов, установленных на Играх. В соответствии с достижениями растут и требования к пловцам.
Выполнение разряда по плаванию происходит на официальных стартах, которые внесены в Единый календарь городских, региональных, всероссийских и международных соревнований. I-III юношеский и III-II взрослые присваиваются на стартах любого уровня. Для получения I взрослого и звания КМС нужно участвовать в турнирах, статус которых не ниже официальных спортивных соревнований РФ.
Присвоение начинается с 9 лет. Уже с 10 можно стать КМС, с 12 – МС, а с 15 – мастером спорта международного класса. Но для получения квалификации необходимо выполнение разряда по плаванию, чему предшествует серьезная подготовка. Наши тренеры помогут с этой задачей. В школе «Азбука плавания» мы учим до спортивного разряда, проводим соревнования.
Как проходит подготовка
В нашей школе созданы удобные условия для тренировок пловцов:
- есть оборудованные бассейны без хлора. Для дезинфекции применяется технология ионизации, благодаря чему вода не содержит вредных для кожи и волос веществ, нет неприятного запаха;
- профессиональные тренеры. Наши инструкторы в прошлом сами спортсмены, имеют большой опыт в дисциплине, владеют методикой подготовки;
- есть разные возрастные группы.
Для выполнения разряда по плаванию мы составляем программу тренировок, подбираем нагрузку индивидуально для каждого спортсмена. Такой подход позволяет в комфортном темпе выйти на оптимальный уровень подготовки.
Что нужно знать о тренировках
- Для посещения бассейна нужна медсправка.
- При себе требуется иметь купальник или плавки, сланцы, шапочку, принадлежности для душа, полотенце.
- Приходить на тренировку нужно за 15 минут до ее начала.
- Пропуск занятия по причине болезни и при наличии справки можно компенсировать посещением бассейна в другой день в текущем или следующем месяце.
- К услугам посетителей доступны комфортные раздевалки, шкафчики и фены.
