Умение плавать в стиле баттерфляй – это высший пилотаж среди пловцов, подтверждение их умений и мастерства. Этот способ считается одним из самых энергозатратных, характеризуется сложной техникой. Собственно, поэтому осваивать его нужно под руководством тренера. Записаться можно в нашу школу «Азбука плавания». Методика обучения плаванию баттерфляем, которую мы используем, позволяет за краткие сроки освоить правильную технику выполнения движений.
Особенности техники
В переводе butterfly означает «бабочка». Такое название стилю плавания было дано не напрасно. Движения в баттерфляе действительно напоминают полет бабочки – спортсмены широко разводят руки и делают взмахивающие движения перед совершением гребка. При этом, туловище приподнимают над водой. В этот же момент спортсмен делает вдох.
В момент гребка, руки и торс с головой погружаются под воду, где пловец и выдыхает.
Ноги на протяжении всего гребка находятся в постоянном движении. Они собраны вместе и движутся волнообразно в горизонтальной плоскости.
Чтобы добиться хорошей скорости и правильности выполнения движений, нужна хорошая подготовка. Наша методика обучения плаванию баттерфляем помогает освоить этот стиль и направлена на освоение всех тонкостей его техники.
Кому нужен этот стиль
Обучение плаванию баттерфляем особенно актуально для тех, кто планирует развивать профессиональную карьеру. Этот стиль является одним из 4-х обязательных в спортивном направлении и включен в программу соревнований пловцов.
Так же он подойдет и любителям активного отдыха. Если вы хотите не просто научиться держаться на воде, а мечтаете удивлять эффектными движениями, то лучшего способа, нежели баттерфляй и не найти. К тому же, этот стиль требует высоких затрат энергии, поэтому обеспечивает комплексную тренировку для всего организма – идеально для борьбы с лишним весом и поддержания формы.
Но учитывая сложность, важно осваивать его под руководством профессионалов. Мы в школе «Азбука плавания» проводим групповые и индивидуальные занятия, куда могут записаться все желающие.
Преимущества тренировок у нас
«Азбука плавания» – это современная школа для любителей водных видов спорта. Мы занимаемся обучением, а также подготовкой к соревнованиям, доводим до спортивного разряда. Среди преимуществ тренировок у нас:
- опытные тренеры. Проводят занятия мастера спорта с большим стажем работы;
- профессиональные методики. Техника обучения плаванию баттерфляй включает комплексный подход, который позволяет последовательно осваивать правильные движения;
- возможность занятий для людей разных возрастов. Мы занимаемся как с детьми (от 4 лет), так и взрослыми.
Проводятся тренировки в комфортных бассейнах с современной системой очистки. Мы не применяем хлор, для дезинфенкции используется методика ионизации – эффективная и безопасная.
Что нужно знать посетителям:
- Посещение бассейна возможно только при наличии медсправки.
- Приходить на занятия следует за 15-20 минут до начала, чтобы успеть подготовиться.
- Иметь при себе нужно купальник, шлепки, шапочку, полотенце, принадлежности для душа: мочалку, гель.
- В случае пропуска тренировки и при наличии справки ее можно отработать в текущем месяце с другой группой или в будущем со своей.
К услугам посетителей предлагаются раздевалки с шкафчиками на замке, также предоставляем фены.
