Брасс входит в 4-ку основных стилей в спортивном плавании. Он также включен в обязательную программу соревнований. Но освоить его можно не только ради участия в турнирах. Владение брассом превратит обычное купание в любом водоеме в увлекательный активный отдых. Освоить технику не сложно. Главное – регулярные занятия с тренером. В Москве обучение плаванию брассом проводится в школе «Азбука плавания», записаться на занятия можно даже онлайн.
Особенности стиля
Брасс входит в число наиболее техничных способов. Для него характерна четкость и резкость движений:
- руки со сведенными ладонями выбрасываются впереди торса, рассекая воду, после чего разводятся широко в стороны и «подгребают» под себя. Важно сделать как можно больший замах, при этом направляя тело вперед;
- ноги делают ритмичные движения по типу «ножницы»;
- торс в момент «загребания» под себя приподнимается над поверхностью бассейна, в этот же момент нужно сделать вдох, а выдыхать стоит уже в воду.
Несмотря на техничность, важным условием и характерной особенностью стиля является плавность движений. Не зря он является самым бесшумным и «интеллигентным». Чтобы освоить все навыки – запишитесь на обучение плаванию брассом в нашу школу.
Что отличает «Азбуку плавания»
Наша школа занимается обучением детей и взрослых, а также подготовкой спортсменов. У нас есть программа обучения разным стилям, в том числе и брассу для разных возрастных категорий:
- 4-6 лет;
- 4- до подросткового возраста;
- взрослые.
Принимаем на занятия, как тех, кто учится «с нуля», так и спортсменов. Последним помогает с подготовкой к получению спортивного разряда и турнирам. Есть индивидуальные программы и групповые уроки.
Проводится обучение плаванию брассом в комфортных бассейнах, для очистки которых применяется современная технология ионизации серебром. Ведут тренировки опытные пловцы, мастера спорта, которые не только учат держаться на воде, но и помогают освоить стили, следят за техникой выполнения движений, помогают исправить проблемы.
Общая информация о занятиях:
- Для посещения бассейна необходима медсправка.
- Приходить стоит за 15-20 минут до начала тренировки.
- При себе следует иметь купальник/плавки, шлепки, шапочку, принадлежности для душа и полотенце.
- В случае пропуска занятия по причине болезни и наличии справки, предусмотрена возможность посетить тренировку в текущем месяце с другой группой или со своей, но в будущем.
Для посетителей оборудованы комфортные раздевалки со шкафчиками, также предоставляются фены.
